Nám mảng là một vấn đề phổ biến xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau. Vết nám mảng thường gây ra sự tự ti và mất tự tin khi phải xuất hiện nơi công cộng cũng như khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Tuy nhiên, nám mảng có thể được điều trị hoàn toàn nếu bạn kiên nhẫn và chọn phương pháp phù hợp. Hãy tìm hiểu thêm ngay để giải quyết vấn đề này!
Nám mảng là tình trạng gì?
Nám mảng là những đốm nám nhỏ, có kích thước từ 1-5mm, thường xuất hiện đơn lẻ và thường xảy ra ở độ tuổi trên 30. Đây là một loại nám nhẹ, chiếm tỷ lệ lên đến 65% so với các loại nám khác.
Nám mảng tập trung ở lớp biểu bì ngoại cùng của da. Điều này có nghĩa rằng, nếu bạn gặp phải tình trạng nám mảng, nó chỉ ảnh hưởng đến lớp biểu bì ngoại cùng của da, điều này làm cho việc điều trị trở nên dễ dàng hơn khi bạn lựa chọn phương pháp phù hợp và tuân theo chế độ chăm sóc da chuyên nghiệp.
Cách nhận biết và nguyên nhân tình trạng nám mảng
Dấu hiệu nhận biết bạn đang mắc nám mảng không thể bỏ qua bao gồm:
- Kích thước nhỏ, thường có đường kính khoảng 2-4cm, thường xuất hiện ở vùng trán, cằm hoặc hai bên má.
- Nám mảng không sâu, nằm ở lớp biểu bì ngoài cùng của da.
- Nám mảng có thể xuất hiện ở bất kỳ đối tượng hoặc độ tuổi nào.
- Thường có màu nâu nhạt đến nâu đậm.
- Nguyên nhân gây ra tình trạng nám mảng có thể bao gồm:
- Thay đổi nội tiết: Thay đổi nồng độ hormone có thể góp phần gây ra nám mảng. Điều này có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, đặc biệt là khi không sử dụng kem chống nắng thường xuyên.
- Tác động của tia UV: Ánh nắng mặt trời và tác nhân môi trường khác có thể gây mất cân bằng trong cơ thể, dẫn đến việc sản xuất melanin tăng lên và nám mảng bắt đầu xuất hiện trên da.
- Tác dụng phụ của thuốc: Sử dụng một số loại thuốc như kháng sinh, thuốc tránh thai, hoặc thuốc điều hòa kinh nguyệt có thể gây tác động phụ, làm thay đổi nội tiết trong cơ thể và gây ra nám mảng.
- Bệnh lý về gan: Chức năng gan yếu hoặc không ổn định có thể dẫn đến sự cản trở trong việc loại bỏ chất độc tố ra khỏi cơ thể, gây ra nám mảng.
- Di truyền: Nếu trong gia đình có người đã từng mắc nám mảng, bạn có thể di truyền tình trạng này và khó có thể điều trị hoàn toàn do đó.
- Dị ứng mỹ phẩm: Sử dụng sản phẩm mỹ phẩm không phù hợp hoặc gây dị ứng có thể làm cho da trở nên nhạy cảm hơn, dễ bắt nắng và gây ra nám mảng.
Những yếu tố khác bao gồm căng thẳng kéo dài, chế độ ăn uống không cân đối, sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều, và nhiều tác nhân khác có thể làm tăng nguy cơ nám mảng xuất hiện trên da.
Nám mảng điều trị khó hay không?
Nám mảng điều trị có khó không? Câu trả lời chính là không. Bản chất của nám mảng là các chân nám nằm ở lớp biểu bì ngoại cùng của da, không thâm nhập sâu vào da. Do đó, khi bạn tìm ra phương pháp hoặc chế độ chăm sóc da phù hợp, bạn có thể nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng.
Hiện nay, có nhiều người nhầm lẫn giữa nám mảng và nám chân sâu, dẫn đến việc lựa chọn cách chăm sóc da không phù hợp. Để hiểu rõ hơn về hai loại nám này, bạn có thể tham khảo bảng so sánh dưới đây!
Phân biệt giữa hai loại: Nám mảng và nám chân sâu
Nám mảng
– Hình dạng: Thường mọc thành từng mảng, có kích thước lớn đến 4cm.
– Vị trí: Tập trung ở má, mũi, cằm hoặc toàn bộ mặt của bạn.
– Màu sắc: Thường có màu nâu nhạt hoặc vàng đậm. Chân nám nằm ở lớp biểu bì ngoại cùng của da.
– Đối tượng: Có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào.
– Nguyên nhân: Thay đổi nội tiết; Sử dụng thuốc tránh thai; Tác động phụ của mỹ phẩm; Phong cách sống; Di truyền.
Nám chân sâu
– Hình dạng: Thường là các đốm nhỏ, riêng biệt, có kích thước nhỏ hơn 5mm.
– Vị trí: Chủ yếu xuất hiện ở gò má.
– Màu sắc: Có màu chân nám đậm, có thể hơi xanh hoặc xám. Nằm sâu ở lớp biểu bì dưới cùng của da.
– Đối tượng: Thường xuất hiện ở độ tuổi ba mươi trở lên.
– Nguyên nhân: Bệnh gan; Mang thai; Di truyền; Thời kỳ tiền mãn kinh.
» Lưu ý: Sự hiểu biết về loại nám bạn đang gặp phải rất quan trọng để lựa chọn phương pháp điều trị và chăm sóc da phù hợp.
Phương pháp điều trị nám mảng mang lại hiệu quả nhất hiện nay
Các phương pháp điều trị nám mảng để bạn không còn cảm thấy tự ti với vẻ ngoài của mình
Tự điều trị nám mảng tại nhà: Nhiều phụ nữ chọn cách tự điều trị nám mảng tại nhà vì đây là cách an toàn và hiệu quả. Hơn nữa, phương pháp này thường tiết kiệm chi phí so với việc sử dụng thuốc, kem hoặc công nghệ cao. Dưới đây là một số phương pháp tự điều trị nám mảng có thể bạn quan tâm:
– Nghệ tươi: Lấy khoảng 500g nghệ tươi, rửa sạch và ép lấy nước. Rửa mặt và thoa nước nghệ lên da bằng bông. Sau 15-20 phút, rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.
– Cà tím: Rửa sạch cà tím, cắt thành lát mỏng. Rửa mặt và sử dụng toner để cân bằng pH. Đắp cà tím trực tiếp lên vùng da bị nám, massage nhẹ khoảng một phút, sau đó thư giãn trong khoảng 15-20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện từ 2-3 lần mỗi tuần.
– Chanh tươi: Sử dụng nước cốt chanh để làm sáng da và dưỡng ẩm. Rửa mặt bằng nước mát và thấm vài giọt nước cốt chanh với miếng bông. Massage nhẹ khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện ít nhất hai lần mỗi tuần.
Sử dụng kem dưỡng da chuyên biệt: Hiện nay, có nhiều loại kem dưỡng da được thiết kế đặc biệt để giảm nám mảng và tàn nhang. Những kem này giúp làm mờ vết đốm, cung cấp độ ẩm, làm mềm da và ngăn ngừa lão hóa da. Dưới đây là một số thành phần thường gặp trong các kem dưỡng da này:
– Axit azelaic: Chiết xuất từ các loại ngũ cốc, có khả năng làm mờ tàn nhang, nám và làm sáng da.
– Tretinoin: Một dạng của vitamin A. Thường được sử dụng trong các kem dưỡng da để điều trị các vấn đề da liễu thông thường.
– Hydroquinone: Có trong nhiều kem dưỡng da để điều trị nám, tàn nhang và vết thâm.
– Vitamin C: Thành phần phổ biến trong kem dưỡng da giúp giảm sản xuất sắc tố melanin và làm sáng da.
*Sử dụng thuốc viên điều trị nám mảng: Bạn cũng có thể sử dụng thuốc viên để điều trị nám mảng. Tuy hiệu quả thường thấy nhanh chóng, nhưng phương pháp này thích hợp với các triệu chứng của nám mảng, chứ không phải là nguyên nhân gốc rễ gây ra nó. Trước khi sử dụng thuốc viên, nên tham khảo ý kiến của đội ngũ bác sĩ để xem liệu nó phù hợp với bạn và mục đích sử dụng hay không.
*Trị nám mảng bằng bài thuốc Y học cổ truyền: Tại Việt Nam, các bài thuốc Y học cổ truyền được biết đến như một phương pháp điều trị bệnh, bao gồm cả việc điều trị nám da. Thay vì tập trung vào việc điều trị bên ngoài, y học cổ truyền tập trung giải quyết nguyên nhân gốc rễ gây ra bệnh.
Chú ý quan trọng khi bị nám mảng
– Chăm sóc sức khỏe toàn diện: Hãy duy trì một lối sống lành mạnh, ăn uống cân đối, tránh thức khuya, đảm bảo ngủ đủ giấc, và bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin A, C, E vào chế độ ăn uống.
– Sử dụng kem chống nắng: Luôn bôi kem chống nắng khi ra ngoài, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
– Sử dụng mỹ phẩm chất lượng: Sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng và chất lượng để duy trì làn da khoẻ mạnh và tươi trẻ.
– Kiểm soát cân nặng và hạn chế thuốc lá và rượu bia: Tránh tiêu thụ quá nhiều rượu bia, thuốc lá hoặc các chất kích thích.
– Tuân thủ chỉ định của bác sĩ da liễu: Theo dõi chặt chẽ và không ngừng liệu trình theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu.
– Dưỡng ẩm cho da: Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm để duy trì làn da khỏe mạnh từ bên trong ra ngoài và ngăn chặn các tác nhân có hại cho làn da.
– Hi vọng thông qua bài viết này bạn đã hiểu rõ hơn về tình trạng nám mảng và có thể lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất. Dù là phương pháp nào, kiên nhẫn là yếu tố quan trọng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
»» Sau khi tìm hiểu thông tin được chia sẻ ở trên, chúng ta đã biết thêm được về Nguyên nhân và cách điều trị nám mảnghiệu quả. Liên hệ ngay với Thẩm mỹ NAKiSA cơ sở thẩm mỹ uy tín, nơi quy tụ đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao và chia sẻ nguyện vọng của bạn để các bác sĩ tư vấn giải pháp phù hợp nhất đối với bạn.
